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La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles, afin d'acquérir plus de force athlétique, d'endurance ou de volume musculaire
Le step est un concept simple, qui permet de réaliser un grand nombre d'exercices visant l'amélioration et l'entretien de la condition physique.
Machine d'exercice physique qui consiste à reproduire à l'utilisateur un mouvement. Il peut prendre diverses formes : Tapis roulant, Cycloergomètre,
Rameur.
Englobe cette variété de styles rythmiques et de formes musicales.
La salsa est une danse improvisée qui respecte des pas de base, qui se danse généralement à deux,mais que l'on peut pratiquer également seul
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Cours de Salsa